一般に"宝満−三郡縦走"といわれ、四季を通じて登山者の数は増えても減ることはない。
縦走行程、約16km。所要時間は3時間50分。
いちおう健脚コースとなっているが、縦走路は県下でも最も踏み込まれた道で、老人、子供でも迷うところはまずない。
ただ水場が少ないので、宝満・若杉か途中のショーケ越えでつめるとよい。
三郡縦走は、晴天であれば歩きながら粕屋、筑紫、嘉穂方面を一望できる。
北に香春三岳、南は古処、馬見その後に英彦山、鷹巣山が見え、快晴の時は久住、硫黄山の煙も遠望できる。
西側には、九千部山、その向こうに蛤岳、背振山のレーダー・アンテナが見える。